В статье представлены 10 эффективных рецептов для повышения уровня гемоглобина в крови. Рецепты включают в себя использование гречки, грецких орехов, алоэ, лимона, лука, яблок, моркови, пшеницы, свекольного и морковного сока. Важно употреблять продукты, богатые витамином С, для лучшего усвоения железа.